メンタル悩美(なやみ)のコトコト日記

メンタルクリニックに通いながら生活してる闘病記。

いつかできるから、今日やろう

いまの作業所に入る前、いろいろな作業所やデイケアを見学させてもらった。。。

当然そこには
通われている利用者さんたちが働いていた、時間を過ごしていた。。。

思い出すんだ

考えるんだ


こまっているのは
迷っているのは私だけじゃない。

(もちろん程度の差はあるけど)

【あなたの悩みは他人の知らないことではありません。】

この言葉を思いだすとき

私は少し軽くなれる。。。。

自信

とある民間のカウンセリングを受ける機会があった。

 

あなたは自己評価が低い。

自己評価あげないと病気も薬だけでは治らない。

 

どうすればいいのだ

自信は精神科に行っても降ってこない。

 

どうすればいいというのだ……


わたしにはカウセリングを受ける意欲がないҨ(´-ω-`)



 

 

精神科にいきついたきっかけ

わたしが精神科にいったきっかけはなんだったのだろう???

 

学校でも社会でもおちこぼれ。。。

 

家庭や地域にも居場所はなかった

 

友達と呼べる存在もいない―

 

けれど信じたいと思える人がいたのはすくいだった。。。

もちろん、それは恋人ではない。

 

ここでは具体表現は控えるが、

 

ある事務職員の助言をうけ

 

わたしは精神科の門を叩いた。。。